Há momentos em que nos apercebemos da extrema fragilidade do mundo! Todos os dias, há pessoas que saem de casa para trabalhar e nunca mais voltam. Um acidente de carro, um desabamento, um atentado, um ataque cardíaco ou um coágulo no cérebro, interpôs-se entre elas e a rotina.
Ouve-se cada vez mais falar de neuro-ciências e das novas descobertas a nível dos efeitos quase milagrosos da meditação. Imagens de monges budistas (por exemplo, Matthieu Ricard e Mingyur Rinpoche) em meditação com as cabeças cobertas de censores já nos são familiares. A neuro plasticidade do cérebro e a possibilidade de alterar as conexões neuronais expressam-se no título de uma das conferências de Matthieu Ricard “Mude o espírito, mude o cérebro”.