A alquimia da dor

Todos queremos ser felizes e ninguém quer sofrer. No entanto, o sofrimento faz parte da vida e não é possível escapar-lhe. Para aprendermos a lidar com ele temos de ultrapassar a aversão que ele nos inspira e deixar de o ver como um inimigo.

Aprender a gerir e transformar o sofrimento é essencial.

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