Quando temos de lidar com pensamentos negativos recorrentes e emoções perturbadoras, tendemos a achar que são as pessoas e as circunstâncias exteriores que nos perturbam e que, por conseguinte, é…
Quando pensamos ou recordamos algo, produz-se uma reação bioquímica no cérebro que o faz libertar certos sinais químicos. Assim, se materializam os pensamentos, como mensagens químicas que nos fazem sentir exatamente como estávamos a pensar.
Para ficarmos mais em contacto e podermos realmente beneficiar do grupo, talvez um meio de comunicação mais rápido e direto do que os emails possa ser uma boa opção.