Aceitar não é fácil

Os mestres dizem “As coisas são apenas o que são” mas nós, assim que as percecionamos, avaliamo-las e transformamo-las em boas, más ou neutras. Na realidade, não são as coisas…

0 Comments

Amor ou apego?

O que sentimos por aqueles que dizemos amar é amor (desejo que estejam bem), ou apego (desejo que eu esteja bem junto deles)? Já que estes dois sentimentos andam sempre…

0 Comments

Amor 24h por dia

Se, por um lado temos tido menos contacto com os nossos entes queridos, temos tido muito mais contacto com aqueles com quem partilhamos o nosso espaço, cônjuges, filhos, pais, irmãos...…

0 Comments

A sós com os pensamentos

Não estamos habituados a passar tanto tempo connosco. As variadas ocupações e distrações da nossa vida habitual protegem-nos dos pensamentos recorrentes, do stress, das ruminações. Na atual situação, em que…

0 Comments

Merecemos perdoar

Às vezes não conseguimos esquecer, e muito menos perdoar, o mal que achamos que nos foi feito. Mantemos vivas essas memórias dolorosas e deixamos que rodem na nossa mente como roupa no tambor da máquina. E, enquanto assim fazemos, sofremos.

1 Comment

A linha que nos separa

Como valorizamos o nosso bem-estar em relação ao dos outros? Onde assentar a base para o respeito e como cultivá-lo ativamente. Um método ancestral e muito simples.

0 Comments