
Orientadores
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Manuela MargarideProfessora de Yoga
Praticante de Yoga desde 2004, começou a ensinar a partir de 2009 sob a orientação de Dulce Azevedo.
Retiro de Outono
Horários da Programação
Sexta
- 21 - 22
- Boas-vindas
-
Orientadores
Tsering Paldron
Sábado
- 8:15
- Meditação
-
Orientadores
Carmo Marques
- 9:00
- Pequeno-almoço
- 10:00
- Ensinamento
-
Orientadores
Tsering Paldron
- 12:00
- Yoga
-
Orientadores
Manuela Margaride
- 13:00
- Almoço
- 15:30
- Meditação e arte
-
Orientadores
João Sá
- 17:00
- Ensinamento
-
Orientadores
Tsering Paldron
- 19:15
- Meditação
-
Orientadores
Carmo Marques
- 20:00
- Jantar
Domingo
- 8:15
- Meditação
-
Orientadores
Carmo Marques
- 9:00
- Pequeno-almoço
- 10:00
- Ensinamento
-
Orientadores
Tsering Paldron
- 12:00
- Yoga
-
Orientadores
Manuela Margaride
- 13:00
- Almoço
- 14:30
- Ensinamento e conclusão
-
Orientadores
Tsering Paldron



Manuela Margaride
Professora de Yoga
Praticante de Yoga desde 2004, começou a ensinar a partir de 2009 sob a orientação de Dulce Azevedo.