Práticas em tempos desafiantes

O ano que passou modificou as nossas rotinas e obrigou-nos a encontrar alternativas. Apesar de termos estado afastados fisicamente, temos podido conectar-nos uns com os outros para partilhar e praticar em conjunto.

Temos mantido um contacto regular e, ao longo dos últimos meses estudámos juntos vários textos.

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Encontros Zoom

Os nossos encontros  Zoom são às 2ªs e 6ªs às 19h. O link para aceder aos encontros encontra-se aqui, bem como as gravações. Fiquem ligados!

Novo estudo - Morrer em Paz

Estamos a estudar o livro de Sua Santidade o Dalai Lama “Morrer em Paz e viver uma vida melhor”

Encontros de Julho 2020

Encontros de Agosto 2020

Encontros de Maio 2020

Encontros de Junho 2020

Encontros de Março 2020

Encontros de Abril 2020

Práticas para download

Prática simples de Ritroma – A vigésima Tara
Meditação guiada de Ritroma

Download do texto

Dhāraṇī da Deusa Parṇaśavarī
Meditação guiada de Parnashavari

Download do texto

Os versos que salvaram os Sakya da doença

Download

Imagens para download

Ritroma, a 20ª Tara
Deusa Parṇaśavarī
Yantra de Ritroma
Yantra mais imagem de Ritroma