Da empatia à compaixão
Neste workshop, aprenderemos como podemos equilibrar a empatia e a compaixão, de forma a podermos cuidar de nós e dos outros, regenerando-nos em vez de nos esgotarmos.
Sempre que possível, escolha o amor
Pergunto-me muitas vezes como é possível que as relações sejam uma das maiores causas de sofrimento no mundo ocidental. Sendo que a necessidade de proximidade e carinho faz parte da…
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18/11/2016
É preciso ter mais compaixão
A compaixão, sentimento central na prática do Budismo, é a pedra filosofal que nos permite transformar o ferro dos sentimentos conflituosos e egoístas no ouro do altruísmo, da paz e…
11/02/2016
O que nos torna humanos?
Estamos quase sempre tão instalados (embrenhados?) na nossa realidade - seja ela confortável ou desconfortável - que esquecemos a sua pequenez e a sua relatividade. Já nem falo em relação ao…
18/09/2015
Somos amor
Quando perdemos alguma coisa ou alguém que eram importantes para nós, sentimos o vazio deixado pela perda. Achamos, claro, que se trata de uma consequência natural e não nos questionamos mais.…
27/05/2015
A felicidade vem do sentido
A felicidade mais duradoira vem do sentido global que damos à vida e este só pode vir de algum objetivo que, não só transcenda o prazer imediato, mas transcenda ainda o…
14/04/2015
Aceite o sofrimento
Uma das grandes dificuldades quando defrontamos o sofrimento advém da violenta rejeição que sentimos por ele. Não se trata unicamente de não querermos sofrer mas sim de uma verdadeira fobia,…
09/04/2015
O que é o altruísmo?
Devido à noção errada de altruísmo como a negação dos nossos interesses, temos a impressão que o altruísmo é apenas opcional, apesar de ser politicamente correto, positivo e admirável. Muitos…
02/04/2015
Façam o que puderem!
Nkosi Johnson, um garoto sul africano que nasceu com SIDA e morreu aos 12 anos foi um defensor das crianças com SIDA. Ele disse: “Façam o que puderem com o…
11/02/2013