Estamos quase sempre tão instalados (embrenhados?) na nossa realidade - seja ela confortável ou desconfortável - que esquecemos a sua pequenez e a sua relatividade. Já nem falo em relação ao…
Embora todos aspiremos à felicidade nem sempre sabemos como defini-la. O erro mais comum consiste em confundi-la com prazer, reduzindo-a assim a algo de muito limitado e instável pois o…
O que é a meditação? Um transe? Uma fuga para outra dimensão? Ou simplesmente estar aqui e agora? A meditação é um elemento essencial para uma vida plena, consciente e…
Há uma parábola Zen que diz: “Primeiro as montanhas são montanhas. Depois as montanhas já não são montanhas. No final as montanhas voltam a ser montanhas” (como na canção de…
Com a crise que anda por aí devíamos seriamente considerar esta sugestão de Ajahn Brahm, um monje budista inglês que viveu na Tailândia muitos anos e ensina desde 1983 na…
Tinha 16 anos e gostava de escrever. Acho que encontrava na introspeção a que a escrita me obrigava uma forma primitiva de meditação, decerto muito longe da de hoje. Mas…