Entrelaçamento
Às vezes, sentimos que fazemos parte de algo maior. Numa multidão silenciada pela beleza; no tremor de um acontecimento mundial que chama a atenção; caminhando por uma floresta viva com…
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26/01/2026
Reflexões pessoais sobre várias coisas
Não-violência
A não-violência é muitas vezes compreendida como contenção ou como uma recusa heroica de agir. No entanto, no seu sentido mais profundo, a não-violência é a capacidade de agir sem…
20/01/2026
O sopro do indomado
A beleza. Tão essencial quanto o alimento, a água ou a luz. Talvez ainda mais.Não necessariamente a beleza que encontramos nos museus ou nas salas de concerto. Não a beleza…
16/01/2026
O que é uma oração?
O que é uma oração, de facto, e para que serve? A que(m) rezam os budistas? Na realidade atual onde há cada vez menos lugar para a interiorização, ainda haverá espaço e vontade de fazer uma oração?
13/06/2023
O segredo da resiliência
Um dos aspetos da paciência, tal como foi descrita no contexto do treino budista, é a resiliência, ou seja, a capacidade de enfrentar as dificuldades com uma atitude positiva e não-conflituosa.
12/05/2018
Sempre que possível, escolha o amor
Pergunto-me muitas vezes como é possível que as relações sejam uma das maiores causas de sofrimento no mundo ocidental. Sendo que a necessidade de proximidade e carinho faz parte da…
18/11/2016
É preciso ter mais compaixão
A compaixão, sentimento central na prática do Budismo, é a pedra filosofal que nos permite transformar o ferro dos sentimentos conflituosos e egoístas no ouro do altruísmo, da paz e…
11/02/2016
Bom ano 2016
Embora as datas não passem de convenções, todas as oportunidades são boas para desejar que possamos encarar com confiança e de forma positiva tudo que a vida tem para nos…
02/01/2016
Palavras do Dalai Lama sobre a guerra
A guerra e os grandes arsenais militares são as maiores fontes de violência no mundo. Quer os seus objetivos sejam defensivos ou ofensivos, estas vastas e poderosas máquinas existem apenas…
01/12/2015
Ria mais (sobretudo de si próprio)
Tomar-se muito a sério é um sinal de egocentrismo. As pessoas suscetíveis não conseguem rir de si próprias e muito menos aceitam que os outros o façam. No entanto, o…
02/11/2015
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